怀孕早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。那对于早孕反应吃什么好呢？
    早孕反应吃什么？孕者可以通过饮食进行调理。有早孕反应的女性可以通过以下食物来缓解早孕症状。
    一、醋蛋汤：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。酸甜可口、开胃
    制法：
    1、 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。
    2、 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。
    功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。
    二、姜汁甘蔗露：甘蔗1根，生姜50g。味甜，微有姜辣味。
    制法：
    1、 将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯;生姜去皮洗净、榨汁。
    2、 将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服。    功效：有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。
    三、绿豆粥：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。香甜、粥稠。
    制法：
    1、 将绿豆、粳米淘洗干净。
    2、 沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。
    功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
    以上便是早孕反应吃什么的内容参考，希望对于缓解早孕反应有一定的帮助。

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