女性长了黄褐斑后如何淡化黄褐斑？女人是美丽的象征，一说到美我们首先想到的应该是女人，然而美丽女人是决不允许有斑点的出现，但是黄褐斑已不是中年妇女的特有，它已逐步把魔掌伸向年轻女性，那女性长了黄褐斑后如何淡化黄褐斑呢？下面向大家介绍几个淡化黄褐斑的方法。

　　1、每天食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的形成，而且还有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化性色素，渐渐还原到浅色甚至无色。富含维生素C的食品有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、黄瓜等。

　　 2、含高感光的食物如：芹菜、胡萝卜、香菜最好晚上吃，食后不要裸露皮肤在阳光下晒。以避免黑色素沉着。

　　3、注意防晒 ：注意防晒是不分季节的，白天看不到阳光但有紫外线；还有环境空气污染。

　　4、面部有斑点的女生要注意经期保养，多吃些有助于子宫内淤血排出的食物。而鹿胎恰有此功效。鹿胎是保养卵巢、行气补血、固肾调经的上方良药。

　　5、保持充足睡眠、愉悦情绪、少烟少酒。服用归白片期间应尽量忌食寒凉生冷、辛辣刺激如萝卜、茶等食饮。

　　6、蜂蜜面膜

　　使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

　　材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

　　做法：1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

　　　　　2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

　　　　　3.20分钟后用清水冲洗。

　　Tips：

　　蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。

　　女性长了黄褐斑后如何淡化黄褐斑？以上就是女性长了黄褐斑后如何淡化黄褐斑的小方法介绍。随着激光祛斑技术的发展，祛除黄褐斑已经不再是难题，采用韩国EVA黑脸娃娃在去除黄褐斑上拥有着独特的效果，它是通过融合不同皮肤色斑的特性，以黄褐斑为基础，通过不同色斑之间的特点进行拓展、延伸，使其不论是在治疗黄褐斑还是其他斑点上都具有独特的效果。

　－－面部祛斑专家