月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。但是随着社会的发展，生活节奏快,工作压力大，环境污染以及采取不恰当的手段减肥等等因素，使得越来越多的女性出现月经不调。很多女性长期受月经不调的困扰。那月经不调是怎么回事呢？
    月经不调是怎么回事？正常月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3—5天，月经期的月经血量为20—20毫升，多数在50毫升左右。月经不调主要是指月经推迟，月经稀发，月经过多，月经不停、月经无定期、月经色泽紫黑或淡红月经经血浓稠或稀薄等。当出现以上症状时，就表明女性出现了月经不调。月经不调并不全是由神经内分泌功能失调和器质病变或药物等引起的。有些女性出现月经不调还与其它因素有关。如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经.这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。另外，对于起居无度，过度节食的女性来说也可以引起月经不调的发生。据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。嗜好酒烟的女性也会引起月经不调。这是因为烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。
    以上便是月经不调是怎么回事的相关介绍。出现月经不调时应上医院查明病因，然后再对症治疗。如果是由情绪或精神因素引起的月经不调，需要通过自我调节来解决问题。

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