月经不调在女性朋友中是极为常见的，但很多朋友因为它没有影响到正常工作也就不在意，其实这种想法是错误的，因为月经不调不仅会导致女性朋友的内分泌失调，而且还是不孕的信号，因此一定要及时治疗。月经不调最好的办法就是饮食调理。下面就为大家介绍一些月经不调的食疗方法。
    1、山楂红糖汤
    取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
    2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
    3、黑木耳红枣茶
    黑木耳30克、红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，适用于月经出血过多。
    4、浓茶红糖
    茶叶、红糖各适量，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次，适用于月经期量多。
    5、茴香酒
    小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。适用于经期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
    6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
    7、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
    8、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
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