杭州脱发医院_杭州看脱发哪个医院好？？？如果你脱发了，为什么医生不让你熬夜？当你脱发去看医生时，不管是什么原因，医生都会告诉你不要熬夜，早休息等等。那么，为什么熬夜会造成头发损伤呢？我该怎么处理熬夜造成的脱发呢？

　　熬夜对头发造成伤害的原因

　　营养不足

　　熬夜时，身体的免疫力从晚上11：00下降到凌晨3：00，是人体经络向肝胆运动的时间。如果这两个器官得不到充分休息，就会出现在头发上。头发的正常生长需要吸收头皮下微血管提供的营养。如果身体经常疲劳，头发吸收不足，就会导致脱发、白发等现象。

　　内分泌紊乱

　　在压力状态下熬夜会导致过多的雄激素分泌，并在头部毛囊中的雄激素转化为二氢睾酮。二氢睾酮对头发生长有抑制作用，可以降低头皮毛囊的功能。此时，发根容易产生油脂，发尖容易干燥和叉，头发容易脱落。经常熬夜会导致人体内分泌紊乱，影响头皮油和毛囊健康分泌，导致头皮油脂分泌增加，脱发加速。

　　脑张力导致头皮缺血

　　经常熬夜的人，无论是在工作还是在娱乐活动中，都会使大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不顺畅，头皮缺血，导致毛囊萎缩，脱发现象。

　　肾虚肝损害

　　头发的生长与肾脏和肝脏的健康密切相关。经常熬夜的人会影响肝脏和肾脏的新陈代谢，导致肾虚和肝功能受损，影响头发的生长，导致严重的脱发。

　　头发是活力的象征，是精力充沛的象征，头发稀疏或脱发，尤其是衰老，同时脱发也会影响一个人的形象。不仅男性害怕脱发，女性也害怕脱发。脱发症状除了积极治疗外，还需要饮食上的治疗，所以，吃芹菜可以防止脱发吗？你能吃什么样的食物来防止脱发？让我们仔细看看它吧。

　　1.芹菜

　　食用芹菜对脱发有一定的帮助，芹菜有抗雄激素作用，能改善男性中年秃顶的情况。男性中年脱发主要是由雄激素分泌引起的，多吃芹菜对男性脱发有一定的预防作用。

　　2.胡萝卜

　　脱发的人可以吃更多的胡萝卜，胡萝卜富含维生素A，可以促进头皮健康，健康的头皮可以保证头发不会脱落。吃胡萝卜好用油炸，这样有利于身体吸收。

　　3.深绿色蔬菜

　　菠菜、西兰花和瑞士甜菜是有益于头发健康的深绿色蔬菜。它们富含维生素AN和维生素C，有益头皮健康。同时，这些蔬菜还能帮助身体补充铁和钙，减少脱发的可能性。

　　4.豆类

　　豆类食品富含促进头发生长的蛋白质，而豆科食品也含有铁、锌和维生素H，它们可以防止头发断裂。头发中的主要成分是含硫的氨基酸蛋白，如果蛋白质缺乏，头发就容易干裂，然后脱发。为了防止脱发，必须多吃豆类食品。

　　5.蓝莓

　　蓝莓含有抗氧化剂，可保护细胞免受氧自由基的侵害，从而破坏毛囊，使脱发严重。在许多水果和蔬菜产品中，蓝莓具有强的抗氧化作用，多吃蓝莓可以防止脱发。

　　6.葡萄干

　　赖辛铁含量丰富，有利于血红蛋白的产生，能促进人体血液循环，加速头发的生长。