抑郁症是一种比较严重的心理疾病，患者以持续的心境低落为主要特征。长期的抑郁症会给患者的身心健康带来巨大的不利影响，因此需要尽早开始治疗。那抑郁症情绪低落该怎么治疗？杭州看精神科比较好的医院？下面大家就来了解相关内容。

　　抑郁症情绪低落该怎么治疗

　　1、人际心理治疗

　　这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　2、音乐治疗方法

　　抑郁症心理治疗方法中很受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　3、患者自我治疗

　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。

　　4、支持心理治疗

　　是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的好的心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　杭州看精神科比较好的医院

　　看病能不能治好，与就诊的医师是紧密相连的。作为一家专业的医院，杭州天目山医院精神科聘请的诊治医师级别高，治疗各种精神心理科疾病很专业，同时还会很细心，在治疗效果上及安全问题上给予患者及较高的保障。

　　温馨提示：抑郁症患者情绪以及性格方面发生的变化也是很大的，令人十分的颓废，而又提不起精神，慢慢的也会让人产生厌世的情况，所以积极的进行治疗是很有必要的。