在临床上，风湿患者的病情是很难控制的，对于尿酸高痛风患者来说更是如此。通常情况下，尿酸高痛风情反复发作是患者发病的一个主要特点，这造成的危害是特别严重的。尿酸高痛风疾病在得到控制后，如果患者在日常生活中注意不当，有可能导致尿酸高痛风疾病再次发作，或者是治疗期间用药不规范，导致尿酸高痛风难以康复，出现复发。谁也不希望自己的身体出现健康问题，为了您的痛风尽快缓解恢复，成都地区朋友可以为自己或家人多了解成都正规的治疗痛风的医院，找对医生治疗才能很快恢复健康，而不是病急乱投医，钱花了病还没好，多些了解总归是有好处的。

　　我们认为，干预行为与生活方式是痛风患者的首张处方。掌握痛风饮食的六部曲，健康生活炙手可得！

　　首先：控制体重

　　现在大量医学资料表明，痛风并不是单独发生的，它往往是肥胖、糖代谢紊乱的“跟屁虫”。这其中，肥胖则是开启“痛风之门”的首先把钥匙。要想关闭这扇“痛苦之门”，控制热量的摄入，保持能量平衡是成功的关键。(摄入热量=标准体重*实际活动强度下每千克体重所需的热量)

　　第二步：饮食结构合理搭配

　　蛋白质摄入过多使核酸分解过多，产生大量尿酸;脂肪摄入增加可使血酮体浓度升高抑制肾脏排泄尿酸。碱性食物可使体内碱量增加，尿PH值升高，增加尿酸在尿中的溶解度，促进尿酸的排出。所以合理搭配糖、蛋白质和脂肪这三大类的配比，做到“低热量、低脂肪、低嘌呤”的同时注意饮水、维生素和矿物质的摄入。

　　第三步：避免高嘌呤食物

　　虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要病因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射一剂尿酸，容易诱发痛风急性发作。所以在痛风稳定期宜将每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下;急性期控制在100毫克以下。

　　第四步：喝水不喝酒

　　水喝的多，尿量增加，随之尿酸排出也会增加。而苏打水是痛风患者的理想选择，因碳酸氢钠有助于碱化尿液，排出尿酸。酒精在肝组织代谢时，会大量利用血液中的水分，血浓度增加，使原来接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成尿酸盐结晶。

　　第五步：生命在于运动

　　通过合理运动，不仅能增强体质、增加机体防御能力，而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉萎缩大有益处。但要注意的是，选择适当的运动强度很关键。盲目进行运动，会使痛风急性期的不良反应加剧，从而加重病情，所以痛风发作急性期要停止锻炼。

　　第六步：持之以恒

　　态度改变了，行动就会变。久而久之，这些行动又变成一种生活习惯，也许，等到这些习惯养成的时候，您就会发现，痛风这个顽皮的疾病，已经好久没找过自己的麻烦了！

　　成都正规的治疗痛风的医院医院践行公益救助：立足医保报销，开启贫困家庭患者公益救助！医院作为四川省医保·新农合定点医院、成都市医保·新农合定点医院、甘孜州医保定点医疗机构、全国医保异地结算定点医院，风湿免疫病患者可以在本院使用医保卡进行挂号及医疗费用的支付，从而大大简化就医程序，减轻就医负担。

　　同时，医院积极践行公益慈善的社会责任，坚持定期举行资免费义诊和公益救助，已让众多风湿免疫病患者得到帮助和免费有效治疗。

　　成都正规的治疗痛风的医院痛风急性发作期，服用降尿酸药物，会引起血尿酸波动，刺激关节，加重关节疼痛，此时还是要以止痛为主，病情缓解后，再采用降酸治疗。同时，温馨提醒广大风友，痛风急性发作，服药治疗只能缓解疼痛，改善病情，并不能除根。要想真正治疗痛风，还是要寻求正规医院专业医生的帮助。