胃病的种类很多，而且发病率高，如今不少人都受到胃病的困扰，正常的工作与生活受到了影响。胃病高发大家知道其中的原因吗？医生指出，导致胃病的原因很多，主要就是生活习惯不健康导致的。日常生活中如果大家这主意养成健康的生活习惯，有其是在饮食上大意，就容易患上肠胃疾病。今天医生就向大家介绍4种不良的生活习惯，如果大家也有这样的问题，可一定要注意了。

导致胃病的原因有哪些1、三餐不规律

现在人们多忙于工作与生活，本该正常的三餐在这种情况下就变得不规律起来。一般来说，我们的胃部之所以可以消化食物，主要是因为我们的胃部分泌胃酸。而我们的胃部一般会每隔两个小时左右就会分泌一定量的胃酸，所以我们的食物可以不断的被消化和吸收，当我们的三餐出现不规律的情况时候，我们的胃酸就不能充分的被利用掉，这样的话，胃酸就会积累在胃部，时间长了就容易出现胃溃疡和肠胃炎的情况，对身体的危害是非常大的，所以一定要保持三餐规律，不然的话对身体危害很大。

2、经常吃辣

辣味能刺激人的味蕾，让大家胃口大开，满足人们的口腹之欲，但是经常吃辣对于胃会造成很重的伤害。一般来说，四川等地吃辣都是比较多的，所以说四川人的胃部普遍出现胃病的情况，对身体健康影响很大。平时不应该吃太多的辛辣刺激的食物，因为如果食用太多辛辣刺激的食物，很容易出现胃黏膜充血的情况，对身体危害是非常大的。

3、作息不规律

一般来说，人们如果作息不规律的话是很容易引起胃病的情况的。经常熬夜就容易引起身体内分泌失调，这对胃部分泌系统的分泌是有很大的影响的。

4、吃生冷的食物

随着社会的发展，如今人们的饮食习惯也悄然发生着改变，不少人喜欢上吃生冷的食物。经常吃生冷的食物也很容易引起胃病的情况，因为生冷的食物会刺激我们的胃部，容易引起胃部出血的情况，有些患者还会出现习惯性胃出血的情况，对身体的危害是比较大的，所以一定要多加注意。

胃病高发是怎么回事呢？通过上面的讲解，大家应已经清楚了吧？不健康的生活习惯，尤其是饮食习惯是导致胃病的主要原因。如果在生活中你也有三餐不规律、喜爱吃辣、喜爱吃生冷食物的习惯，请一定要及时的改正。另外日常生活中大家还应该养成规律的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，这样才能维持人体内分泌的稳定。