发现患了牛皮癣后，因为恐惧和认识不足，很多患者丧失了治疗信心，也不注意预防护理，导致病情迟迟得不到控制，更容易加重或病变，对于牛皮癣注意护理很重要，下面北京华医皮肤病医院来讲讲牛皮癣的预防护理方法。

避免感冒、上呼吸道感染

如果感冒了，很容易诱发上呼吸道感染，如咽炎、扁桃体炎等，上呼吸道感染一般是链球菌感染，容易诱发牛皮癣。

注意护肤用品的选择

皮肤干燥蜕皮，可选择一些质地厚重的护肤霜涂抹，滋润皮肤，如医用凡士林，同时尽量避免使用含有激素成分或刺激性较强的药物和化妆品。

注意身心健康

牛皮癣患者应保持心态达观，情绪平和，同时注意多运动，强身健体，这样保持良好的身心健康才能更好的对抗疾病。

注意合理饮食

必要的饮食禁忌对于牛皮癣患者的日常护理也很重要，应该忌烟酒，不能吃会导致患者皮肤过敏的食物。

改善生活环境

温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，你应考虑换地方居住。平时多晒晒太阳，也有助于牛皮癣的预防护理。

泡热水澡

牛皮癣患者可以多泡热水澡，洗澡时不可以过度的搔抓皮损，也不可以使用浴巾、毛巾等用力擦洗。洗完澡之后一定要多用保湿润肤剂，可以促进皮肤屏障功能修复。

秋季天气变冷，牛皮癣问题可能会越来越严重，一定要注意预防护理，发现患上类似病状应及时治疗。