胎停育的发生，对于孕期女性来说，无疑是可怕的事情，不仅仅危害着女性的身体，更是对她们造成心理上的极大创伤。因此，对于胎停育，做好预防措施是很有必要的。下面我们就来看一下，孕妇怎么样才能避免发生胎停育？

在初的阶段，受精卵受到影响，那么它很可能就会停止健康生长，这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。“胎停育”不同于孕中期和孕晚期的流产，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育，而若想避免它的发生，则需要注意一下几点：

1、怀孕前，应注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前检查等，并且还要全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

2、在准备怀孕时，如果需要用药，首先要确认自己是否已经怀孕，如果已经怀孕的话，应该谨慎服药;好能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。

3、夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。

4、一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8-12周就有可能出现，所以孕妇8周左右适宜去做B超，以便及早检查胎儿的发育情况。

5、不要在胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高，建议6~2个月以后试孕(监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测)。

孕妇怎么样才能避免发生胎停育？专家提醒，在做好预防措施的同时，女性朋友在怀孕期间，一定要定期进行检查，以便及时了解胎儿发育情况，若已经发生胎停育，则需尽快采取对应措施。