癫痫患者应保持乐观的情绪。

　　重要的临床实践证明，精神紧张、悲伤等等都能引起癫痫发作。

　　大多数病人会因为反复发作的时间过长和周围人投来的异样目光而产生悲伤的情绪。

　　因此，癫痫病人一定要珍惜与亲朋好友相处的机会，更要树立战胜疾病的信心，同时病人在生活中也要保持乐观，正确对待癫痫病人是非常重要的。

　　保持足够的睡眠时间是治疗癫痫的关键。

　　对病人来说，为了避免疲劳，要保证足够的睡眠时间。如果睡眠不足可使患者脑兴奋性增强，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者活动，因此，癫痫患者必须保证充足的睡眠。

　　成年人每天至少保证睡眠7-9小时，儿童癫痫患者每天睡眠8-16小时。

　　癫痫病人在生活中也要注意饮食。

　　病人还应避免食用可诱发本病的食物，如羊肉、野鸭、公鸡、狗肉、鲤鱼等都不宜多吃。

　　应该禁止有癫痫病的人喝烈酒、浓茶和咖啡。

　　辛辣调味品如胡椒，辣椒，芥末，大葱和蒜头也要适当限制。

　　不要给癫痫病人吃得太多，吃得太多。

　　癫痫病人在日常生活饮食中一定要切忌过饥过饱，不可暴饮暴食。过多的饥饿会降低病人的血糖水平，低血糖也是诱发癫痫的一个重要原因。而且病人如果吃得太饱，会让血糖迅速升高，体内胰岛素分泌增多，加快葡萄糖代谢，还会诱发癫痫。