有很多人膝关节炎一疼痛就怀疑自己患上膝关节炎，实际上造成膝关节痛的原因有很多，常见的还有以下几种：

　　01 肥胖

　　膝关节是承受我们身体重量的重要关节，体重大，膝关节承受的压力倍增，久而久之，造成膝关节的耐压性降低，导致周围的血管、神经、肌肉过度受压，逐渐形成膝盖痛。

　　02 慢性劳损

　　有一部分人膝关节长期处于姿势不良、用力过度、过度牵拉、运动过度等状态，很容易造成膝关节韧带拉伤、磨损，从而引发膝关节疼痛。包括运动员、舞蹈家、工作中长期站立或长期负重的人。

　　03 骨质疏松

　　这一点也常见于中老年人，当出现骨质疏松时，骨质骨质变薄变僵，承受压力的能力也相应减弱，此时如果受到过度劳累或过重局部压力的刺激，疼痛会更加明显。有骨质疏松的中老年朋友，要及时看医生。

　　04 外伤后遗症

　　在日常生活中，我们有时候在不经意间受伤，又难以察觉，当受到外界刺激后就会引起膝盖疼痛，当伤好了，疼痛也会逐渐消失。所以，在日常生活中，我们还要避免膝盖遭受扭挫伤。