手上得了白癜风怎么避免扩散？白癜风是生活中非常常见的皮肤病，要是没有及时的进行正规的治疗，就会非常容易出现扩散的现象。因此做好白癜风的预防是非常重要的，要避免白癜风的扩散给自己带来更大的伤害。那么，手上得了白癜风怎么避免扩散？

　　一、做好防晒

　　要做好手部的防晒工作，手部在一年四季通常都是裸露在外的，所以很容易受到太阳的暴晒，而暴晒是容易引发白癜风疾病出现扩散现象的一种因素，所以手部白癜风患者一定要保护好自己手部上的皮肤，避免手部上的皮肤受到太阳的暴晒。但是患者可以适当的晒一下太阳，适当的晒太阳可以很好的促进体内黑色素细胞的合成，有利于疾病的恢复，但是患者在晒太阳的时间上要做好合理的安排，控制好晒太阳的时间。

　　二、避免接触到有害物质

　　要防止手部皮肤受到一些有害物质的侵害，因为手部是人们从事劳动的主要器官，在劳动的过程中难免会接触到一些有害物质。而手部在患了白癜风之后，皮肤的抵抗能力会有所下降，对这些有害物质的刺激也会变得很敏感，而一旦受到这些有害物质的刺激就会导致疾病出现扩散的现象。所以手部白癜风患者一定要保护好自己的双手，防止手部受到有害物质的刺激，以免导致疾病加重，如果在不小心接触之后，应该要及时的清洗干净，防止残留物停留在皮肤上，后导致疾病加重。

　　三、调整好饮食习惯

　　还应该要做好饮食方面的调理，做好饮食方面的调理可以很好的预防白斑出现扩散的现象。所以，手部白癜风患者一定要做好饮食方面的调理，在饮食上要常吃一些对疾病有帮助的食物，像黑芝麻、黑米、黑豆、花生、动物的肝脏、豆制品、奶制品、瘦肉类等等，这些食物都可以很好的促进疾病的恢复，白癜风患者可以多吃这类食物，防止疾病出现扩散的现象。

　　手上得了白癜风怎么避免扩散？以上就是赣州中研白癜风研究院相关的介绍，希望对患者有所帮助。患者在生活中要养成一个良好的生活习惯，避免白斑扩散给自己带来巨大的伤害。