根据对早泄患者的调查发现，很多患上早泄的患者都是由于自己的心理因素造成的，然后就是性生活频率太高，这些都是会引起早泄的，所以大家要注意避免情况的发生。那么，早泄的预防要点有哪些呢？

　　男性早泄的预防要点有哪些？

　　(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识

　　了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

　　(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　(3)戒酒，注意饮食健康，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

　　(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　广州恒健医院医生温馨提醒：上面介绍的就是早泄的预防方法，希望大家可以了解。大家在平时要好好的预防早泄的发生，这样才能保证大家的性生活会和谐，同时大家在生活中要避免大量饮酒和吸烟，这样会导致早泄变得更加严重，所以男性朋友务必要重视。