合肥喜得儿生殖健康医院|男人早泄生活中要怎么修养?

时间:2021-04-22 12:14:58   热度:37.1℃   作者:网络

  早泄是男人们不想听到的,这给男性朋友造成了沉重的心理负担,在这个开放的时代里,很多男性朋友在面对早些这个问题的时候,还是会尴尬,不知道怎么办?

  1、避免手淫:频繁手淫是引起早泄的原因之一,因此为了避免病情加重,早泄的患者应注意戒掉手淫的习惯。另外,在患病期间不要过性生活,因为勉强也会容易加重病情。

  2、要多运动:患者平时应该要注意多运动,加强锻炼身体,强身健体是有助于性功能的恢复,对于早泄病情的护理也有一定的帮助。

  3、调整饮食:早泄患者还要注意调整自己的饮食习惯,避免吃辛辣刺激食物,注意营养的均衡吸收,多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。为了更好的恢复性功能,可以适当多吃一些有利于提高性功能的食物。

  4、控制烟酒:为了防止早泄的加重,患者需要注意控制烟酒,能够戒掉抽烟、酗酒的恶习,长期抽烟喝酒也会影响到性功能,加重早泄病情的发展,所以患者一定要引起注意。

  5、穴位按摩:由于男性的阴茎分布着较多的神经血管组织,因而可以适当进行按摩,这样可以促进血管血液循环,充分调动患者的勃起功能

  合肥喜得儿男科医院温馨提示:当我们发现患有早泄后,一定要积极就诊治疗,以早日摆脱早泄的危害与影响。

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