众所周知，白癜风是一种非常顽固的皮肤病，其治疗非常困难，危害也很大，一旦得了这种病，将给患者的生活、工作和学习带来很大的影响。所以及时了解白癜风的预防常识是非常必要的，只有做好预防工作，才能更好地预防白癜风的传播或发生。那么，西安交大二附院夏育民坐诊时间？

　　减少紫外光的辐射

　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。因为阳光太过强烈的话，阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，从而导致白斑出现。所以，大家千万不要长时间在阳光下暴晒，以免给疾病的发生创造条件。如需长时间户外活动，应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，以做好防晒措施为宜。

　　坚持乐观情绪

　　应树立正确的人生观，以乐观的心态应变环境的变化。在生活和工作中要加强自身素质的修养，平时要保持心境平和，增强体质，精神放松，切勿太过情绪化，长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，情绪不要忽起忽落，易导致白癜风疾病或者其他疾病的发生。所以人们要养成性情开朗、豁达乐观的美好品德，防止疾病的发生。

　　合理膳食与营养平衡

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。

　　西安远大中医皮肤病医院是一家集治疗、临床、预防于一体的中医皮肤病医院，医院继承了传统中医的优势，全心致力于中医诊治白癜风和各类型皮肤病的研究，倡导“中西医结合辩证治疗”，同时兼容并蓄，不断引进现代新型医疗设备，为专业治疗提供保障。

　　[西安交大二附院夏育民坐诊时间]平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，按时用餐、不吃零食，不偏食，调整好膳食比例，做到营养均衡。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。