冬天悄悄走了，春天带着我们的期待走来了，苏醒的万物都开始装点着大地。

春天，是一个充满希望的季节。春风和煦，春光明媚，大地上的色彩开始丰富起来。春风轻拂着大地，吹开了树的容颜，吹醒了沉睡的小草，吹红了含苞的花蕊，唤来了可爱的燕子。人们迫不及待的想要去一睹春色美景，可是皮肤病却悄摸摸的跟来了。三月高发的皮肤病你都知道吗？快来一起看看吧。

　　

春季皮炎

　　春天柳絮飞扬，加上春季风大，空气湿度小，痒痒也跟着向各位“报到”，春季皮炎也容易发作。主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑丘疹和鳞屑等，还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。

　　这样预防：

　　1. 少吃容易过敏的食物

　　少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。

　　2. 别用劣质化妆品

　　换化妆品、护肤品先在胳膊上试试是否过敏。洗澡别太勤，尤其干性皮肤者，还要戒烟酒。

　　3. 做好防晒

　　避免直接暴晒于太阳下，戴帽子或者围丝巾。出门戴口罩，以免柳絮接触脸部皮肤，引起瘙痒。

　　

春季过敏

　　春暖花开，空气中花粉、柳絮等悬浮物增多，蛰伏的昆虫亦开始活动，而人们室外活动的时间增多，自然过敏发生的几率也会升高。另外，春天气温升高，天气潮湿，螨虫、霉菌等迅速繁殖，换季衣被上也隐藏着大量的螨虫，这些都是过敏的源头。

　　常见过敏原：吸入性、食物性、接触性。

　　吸入性的如花粉、杨絮、柳絮、冷空气、尘螨、猫毛、狗毛等动物皮毛等，这些通过鼻子吸入引起过敏反应。

　　食物性的如鱼类、虾、蟹、鸡蛋、大豆、芒果、红酒、坚果等。

　　接触性的如皮革、洗洁精、染发剂、化妆品、手表等，通过接触皮肤引起过敏反应。

　　这样预防：

　　1.避免接触过敏原

　　过敏体质的人群应仔细观察自己可能对什么东西过敏，避免接触。如对猫毛、狗毛过敏的人，家里不要养宠物，花粉过敏的人春天踏青时穿长袖、戴口罩，家里加强通风，床单、布艺沙发经常换洗，避免螨虫滋生。

　　2. 脱敏治疗

　　让患者接触较小剂量的过敏原开始，慢慢增加，让患者逐渐耐受，减少对某些过敏原的过敏反应，对部分患者效果良好，同时存在一定风险。

　　3. 增强体质

　　首先是保证充足的睡眠，改变不良的生活习惯，减少熬夜，适当体育锻炼。

　　白癜风复发

　　①季节更替春季是万物复苏的季节，随着气温回暖，人体的新陈代谢加快，皮肤微循环也在加速，同时春季也是一个疾病多发的季节，身体易受到外来细菌、病毒的侵害，从而导致机体免疫力下降，皮肤的各种调节功能也开始降低，黑色素细胞无法正常产出黑色素，致使白斑复发。

　　②紫外线辐射 冬天过后，人体表皮肤对冬季紫外线的适应性处于较低水平，而在春季节，阳光直射地面，紫外线穿透性强，照射强度大，使血液中的酪氨酸酶活性降低，导致黑色素合成受影响，无法满足人体所需的正常黑色素的生成量，进而就会出现脱色斑。对白癜风患者来说，则很容易导致病情复发，甚至扩散。

　　怎样预防白癜风：

1.防晒

　　暴晒是白癜风扩散的一个诱发因素，所以在治疗过程当中一定要尽量避免。如果在户外超过一小时以上，建议撑伞或者带遮阳帽，也可以用防晒霜防护一下。如果去海拔高的地方，那就建议选择防晒指数在50+以上的防晒霜进行防护。

2.规律作息

　　现在有很多人都喜欢晚睡，这是相当不科学的，人体大脑分泌神经递质不是一直在分泌，而是周期性的。因此建议晚上11点到早上5点，尽量保证这6个小时的睡眠，保持一个良好的作息，有利于增加身体的免疫力。

　　3.远离化学物质

　　有些人搬了新家突然就发生白癜风了，这是因为油漆当中含有苯，二甲苯这种化学试剂对人体的免疫系统会造成一定的影响，长期接触会造成免疫功能紊乱。同样含有一些化学物质会影响我们的免疫系统的还有染发剂和洗甲水，这些物质偶尔使用是没关系的，但是频繁使用的话，对免疫系统是有一定影响的。

　　

湿疹

　　春天空气干燥，经常暴露在阳光下，皮肤会非常干燥、或长时间炎热和潮湿，加之春季季气温回升，紫外线增强，再加上花粉粉尘增多，都会刺激湿疹部位症状加重，因此春季也要做好防晒，做好防护。

　　怎样预防湿疹：

　　1.正规及时的治疗

　　有些人根本不把湿疹这种皮肤病放在眼睛里。得了湿疹后，他们只会选择一些药膏涂抹在患处，能够止痒就行。然而，这种情况不仅会阻止湿疹被治好，还会使症状恶化。即使症状得到缓解，也不会完全治好，很快就会复发。所以为了避免这种情况的发生，在得了湿疹后，一定要去正规医院皮肤科就诊，涂抹医生开的药膏，等到症状消失后，去医生那里检查是否真的治好了，因为一旦治疗不根本，湿疹是很容易复发的。

　　2.生活环境要改善

　　如果长时间呆在潮湿高温的环境中，就很容易得湿疹。所以必须首先改善自己的生活环境，每2-3天打扫一次卫生，1-2周更换一次床单和被套。室内如果需要开空调时，空气会比较干燥，这对疾病的控制不是很有帮助，可以考虑在房间里安装一个空气加湿器，这样对皮肤的保湿也很有效。患有湿疹的时候也不要去泡温泉、蒸桑拿、游泳，避免影响病情的恢复。

　　3.穿宽松的衣服

　　得了湿疹之后，应该穿宽松舒适的纯棉衣服，衣物太紧的衣服会擦破皮肤，使湿疹的情况加重。纯棉的衣服透气性很好，是一个很好的选择。平时的衣物也需要勤洗勤换，洗干净后在太阳下暴晒。

4.避免抓挠

　　身体发痒时用手抓挠是一种潜意识的反应，但不小心划伤皮肤会很容易感染，这对疾病的治疗和控制没有帮助，所以不要随便抓挠患处，因为手上有很多细菌，会加重湿疹的症状。尤其是小朋友，患有湿疹后家长一定要监督小朋友不要用手抓挠。

　　5.不要吃刺激性食物

　　很多人的饮食都比较重口味，喜欢吃火锅、小龙虾、烧烤等食物，但这种刺激性的食物会让湿疹加重。为了防止湿疹反复出现，一定要适度忌嘴，摄入辛辣刺激性食物的摄入，多吃绿豆、莲子、苦瓜等清热利湿的食物，对病情有帮助。

　　以上就是春天易得的皮肤病的小总结啦，希望大家拿起小本本记下来，平时生活中多加注意，愉快拥抱春天吧。