类风湿全身疼痛怎么办?凉山西昌治类风湿哪家医院好

时间:2021-04-22 22:30:58   热度:37.1℃   作者:网络

类风湿关节炎发病年龄为16~55岁不等,且女多于男,发病隐匿,常有全身不适,食欲减退、体重减轻、手足盗汗和关节酸痛等前期症状,大多数为对称性多关节炎,常侵犯四肢小关节,特别是手部掌指关节及近侧指间关节。早晨起床时手指关节僵硬,不能紧紧握拳。

早期类风湿关节炎有疼痛和僵硬现象,逐渐出现肿胀、积液和局部温度升高,局部有明显的压痛和肌肉痉挛,随后发生肌肉萎缩和肌肉挛缩。晚期,由于关节软骨被破坏,韧带、肌腱松弛,肌力不平衡,可出现关节的各种畸形,多见的是掌指关节的半脱位和手指的尺侧偏斜,以至于发生关节强直。类风湿关节炎有自发性缓解和反复发作的特点,关节症状可持续数月至数十年之久,多数患者会丧失部分关节功能。

功能锻炼主要有以下8个方法:

1. 指关节:握拳与手指平伸交替进行,平伸时手掌和手指平贴桌面。

2.腕关节:两手合掌,反复用力向两侧屈曲。

3.肘关节:反复练习肘关节屈伸运动。

4.肩关节:甩手,右手从前后分别摸左肩,左右手交替进行。

5.颈关节:反复做颈部前屈、后伸活动及左右旋转运动。

6.踝关节:反复做踝关节的屈曲、背伸、内翻外翻和左右回旋运动,每种活动都要做到大限度。

7.膝关节:俯卧位膝关节屈曲锻炼,反复做小腿的用力屈曲和伸直运动,两下肢交替进行。

8.髋关节:抱膝屈曲锻炼。

以上各关节锻炼每天早中晚各一次,每次5~30下。锻炼原则为活动后2小时体力恢复,循序渐进,持之以恒。此外,活动关节的日常方法还有游泳、织毛衣、下棋、玩魔方、摸高、伸腰、踢腿等。总之,早期有规则地进行各关节的功能锻炼可有效改善患者的症状,提高患者的生活质量。

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