上海牛皮癣医院：得了牛皮癣该怎么护理？牛皮癣虽说是皮肤疾病，但我们也不应低估它的危害。这种病一般很顽固，而且容易给大家的身心健康带来很大的影响，久而久之会导致患者休息不好，有时候严重起来甚至又痒又痛的连觉都睡不好。那么，得了牛皮癣该怎样护理呢？怎么做才能改善睡眠呢？

　　首先，我们可以采取分心法，比如睡前适当的听听音乐，做做运动，或者冥想一会儿。尽量的把牛皮癣带给我们的痒感忘掉，甚至牛皮癣这回事。睡的时候心镜要平和一些，尽量控制自己不要去抓自己的牛皮癣患处。

　　其次，牛皮癣在治疗方面一直是令人格外头疼的，在这之上如果大家的病情又特别严重的话，就需要采用静心的方式肯定是没有多大效果的。这个时候我们可以考虑使用膏药来治痒，请各位在医生的指导下使用牛皮癣止痒的膏药，千万不要自己胡乱购买。在睡前把膏药擦在牛皮癣的患处能够得到很好的止痒效果。或者使用一些能够提高自己睡眠质量的药以便自己能够睡的更加安稳。

　　再者，牛皮癣患者在对疾病进行治疗的时候还需避免一些令自己肌肤过敏的因素与自己接触，大家一定要谨遵医嘱。而皮肤过敏所引起的瘙痒可是非常严重的，大家一定不要轻视。

　　以上便是有关牛皮癣该怎样护理以及患者怎么做才能改善睡眠的全部内容讲解了，牛皮癣疾病的危害影响是非常大的，为了尽早的恢复健康，大家需要及时去到正规的医院，找专业的医生，对症治疗，在此祝大家早日康复。