子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，在生育年龄的时候由于雌激素的分泌，会使及子宫肌瘤生长。要想子宫肌瘤生长缓慢，达到临床缓解症状的目的，这就需要避开含有雌性激素的药物或者是食物。

　　预防子宫肌瘤的要点有平时注意生活饮食习惯，并养成定期体检的习惯。

　　于子宫肌瘤的发生很大原因是患者体内激素水平案乱等作用，所以预防子宫肌瘤的措施有以下要点。

　　1.调节自己的生活作息，不要熬夜，保证充足高质量的睡眠，不要给自己太大力，学会放松心情;

　　2.少吃一些富含雌激素和高脂肪的食物如油炸食品、海鲜等，多吃营养丰富清淡的蔬菜水果;

　　3.注重阴部的卫生清洁干燥，选择优质柔软的内裤;

　　4.不要擅自服用激素类药物;育龄期女性要减少流产次数及注意定期体检， -但出现身体异常积极就诊。

　　子宫肌瘤的患者可以吃清淡低脂的食物如白菜、冬瓜、苹果等或性激素类药物上肌瘤变小。

　　于子宫肌瘤的发生多与雌激素有关，所以患者应该少吃富含雌激素和高脂肪等其他能促进肌瘤生长的食物，如羊肉、海鲜、红枣等;相反应多吃清淡低脂有营养的食物如白菜、冬瓜、菠菜、海带、苹果、香蕉等。

　　此外，患者除应该注意生活饮食的调节，还要积极前往医院进行相关治疗， 可以在医生的指导下服用一些性激素类药物，降低体内雌激素水平，以此控制肌瘤的生长，也可以口服中药或米非司酮治疗。

　　总之，子宫肌瘤是女性生殖系统常见的一种良性肿瘤，多与雌激素的作用有关，使患者表现为多种症状，如经量增多、经期延长、阴道分泌物增多、下腹包块及 肿块压迫膀胱而出现的尿频、甚至不孕。

　　因此，为了让肌瘤变小改善症状，患者应注意生活饮食习惯及对肌瘤的治疗，以免出现严重并发症，影响女性的正常生活。

　　子宫肌瘤是女性生殖系统常见的一种良性肿瘤，患者可表现为多种症状，如经量增多、经期延长、阴道分泌物增多、下腹包块及 肿块压迫膀胱而出现的尿频、甚至不孕等。因此，对肌瘤的预防很重要，同时早发现早治疗也很重要。