贵阳哪里可以看抑郁症！抑郁症是我们都知道的一种疾病，但是抑郁症患者需要注意很多事情，不能依靠治疗来恢复健康，我们还应该考虑所有方面，比如饮食调理也能缓解抑郁症，真正重要的是吃东西，尤其是季节性抑郁症患者，应该多吃新鲜的绿色蔬菜和水果。

　　季节性抑郁可以吃一些香蕉、樱桃和鳄梨，因为这些水果富含蛋白质和维生素等营养，脑细胞非常有益，可以增强记忆力，消除疲劳，神经衰弱和抑郁症患者有很好的效果，我们应该积极配合治疗，在生病期间，抑郁症吃这些水果很快就会好起来。

　　季节性抑郁症饮食禁忌，患者在患病期间必须少吃辛辣食物，因为吃辛辣食物很容易让人生气，以便加重病情，不要吃爆米花，这些食物不仅不利于疾病的发生，而且还会减少饮酒，会使人感觉更郁闷，加重抑郁症对健康的危害，在生病期间，家属应该陪伴病人，让病人感受到家庭的温暖让病人早日康复。

　　季节性抑郁吃水果很好，这有助于缓解疾病，自我调节，对自己做什么更感兴趣，心情舒服，饮食条件也稳定，多吃粗粮和绿叶蔬菜，多吃维生素，也可以多吃牡蛎，其营养含量高，少吃油炸食品。

　　总之，季节性抑郁可以通过饮食调节，疾病也与个人压力有关，过多的压力也会导致抑郁，如果日常生活中有一些不舒服的事情，我们不能把它放在心里，很容易找到一个好朋友和他说话，这样他们的心情就会好一些，一般不会抑郁。