北京哪家医院看面瘫的好？预防面瘫的措施有什么？面瘫的发生会令患者措手不及，其实我们也要知道其实面瘫是能够预防的，生活中引起面瘫的因素有很多，只要我们杜绝这些因素就能避免面瘫的发生。

　　预防面瘫的措施：

　　面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　面瘫患者还应适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强

　　面瘫的预防还需心理减压，面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫患者需要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。