邯郸男科前列腺疾病的自我锻炼做什么运动？

　　前列腺是男性特有的生殖器官，前列腺方面的疾病也是比较多的，包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，男性平时要注意对前列腺的保护，避免这些疾病的发生，从而影响自身的身心健康。通过运动对前列腺的好处是比较明显的，包括慢跑、散步、打太极拳、游泳、打羽毛球等运动方式，可以增强人体的免疫力，促进前列腺局部的血液循环，从而对前列腺有一定的好处。需要注意的是，不建议长时间骑自行车或者蒸桑拿、泡温泉等活动，因为前列腺长期受压且局部血液循环会受到限制，可能会导致充血、水肿，出现尿频、尿急、尿不尽等前列腺炎的表现。

　　日常的饮食要注意：

　　忌酒及辛辣食物。

　　少食煎烤、油炸之品。

　　饮食宜清淡，多食用易消化食物，多吃蔬菜、水果。

　　增加饮水量，可以冲洗尿道。