抑郁症是现在社会常见的一种心理疾病。随着社会的发展，很多人因为内心的压力无处释放，很容易产生抑郁症。必须及时治疗，那怎么有效治疗抑郁症？嘉兴哪个医院看心理咨询比较好？下面大家就来了解相关内容。

　　怎么有效治疗抑郁症

　　一、支持鼓励

　　抑郁症患者多自卑，没有自信，所以在治疗的过程中，可以对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　二、人际关系

　　抑郁症患者往往不与别人交流，通过锻炼人际关系，治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　三、自我治疗

　　抑郁症说到底是心理上的疾病，所以一定要通过自己心里的那道坎，才能真正解决问题。我们现在如果发现自己或者身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，自我治疗是比较有效的治疗方法。

　　嘉兴哪个医院看心理咨询比较好

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、神经衰弱症、儿童自闭症、社恐等精神心理疑难疾病。

　　温馨提示：抑郁症是心理疾病中危害很大的一种，大家在生活中一定要积极做好这种疾病的预防，如果不幸发现患有，一定要及时治疗。