银屑病就是大家所说的牛皮癣，此病是有遗传的可能的，对于有遗传史的患者们来说，如果平时有不良习惯，那么是会加速牛皮癣的发病的，而且牛皮癣还较为的顽固难治，所以说，各位很有必要积极的做好预防护理，那么，预防牛皮癣该怎么做呢？我们来看看吧。

　　如果生活在生活环境中，注意室内空气流通，勤打扫，按时清理床上用品和床单。事实上，细菌和死皮很容易附着在床单上。如果长时间不洗床单，会发现后背皮肤粗糙发痒，这对牛皮癣的治疗也不利。

　　饮食要清淡。银屑病的初期症状是每天掉头皮屑，这样就会导致蛋白质的缺乏。所以说，患者们需要饮食要清淡，不要刺激皮肤，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等富含蛋白质的食物，可以增强抵抗力，防止皮肤过于粗糙。

　　坚持做锻炼。银屑病的一个特点是当患者的抵抗力下降时，症状就会变得严重，所以患者们要注意增强抵抗力，运动是增强抵抗力的好方法，希望大家能够重视锻炼身体，坚持每天做运动。

　　温馨提示：牛皮癣的发病率是很高的，在发现了牛皮癣症状后，首先是不能慌乱的，也不要盲目的用药，我们要积极去到正规的医院，找准病因，针对性的配合医生治疗。