牛皮癣的发病率还是很高的，如果我们平时有不好的习惯那就会加速牛皮癣的发病，而且牛皮癣的发病年龄没有限制，男女老少都有可能发病，也引来了很多人们的关注。那么日常的预防护理措施就很重要了，我们来看看吧。

　　牛皮癣的预防护理措施？这三点很重要

　　居住环境的话，注意室内的空气流通，勤打扫，被褥和床单的话，也要按时的清洗，其实床单上面是很容易附着病菌和死皮的，我们长时间不洗床单的话，就会发现背部的皮肤比较粗糙，很容易瘙痒，这对牛皮癣的治疗也不利。

　　饮食上还要以清淡的为主，本来牛皮癣的症状就是每天掉皮屑，是比较缺乏蛋白质的，我们在饮食上就要吃的清淡一些，不要去刺激皮肤，同时多吃些鸡蛋、牛奶、鸡肉等等富含蛋白质的食物，可以增强抵抗力，让皮肤也不会过于粗糙。

　　适当的锻炼也是很重要的，牛皮癣有一个特点就是在患者抵抗力下降的时候症状会变的严重，那我们针对这个现象就要增强抵抗力，锻炼身体就是很好的一种方法，增强抵抗力，牛皮癣也就不会这么严重。

　　上面这三点护理牛皮癣的方式大家都看完了吗？我们不要把牛皮癣想象的这么复杂，简单一点就好，我们好好的配合医生治疗，也不要想这么多，好好的治疗一段时间，遵循医嘱的话，牛皮癣自然就会开始消退了。