杭州皮肤科医院哪里好_杭州市皮肤科排名榜

时间:2021-05-11 16:02:37   热度:37.1℃   作者:网络

  杭州皮肤科医院哪里好_杭州市皮肤科排名榜有些小伙伴的脸上总是反复长粉刺,因为太影响形象,所以让人忍不住去挤压,结果反而留下了痘印痘坑,脸上有白头粉刺要采取科学的方法去除,同时也要注意生活习惯。那么如何科学去除粉刺痘痘呢?下面请杭州肤康皮肤病医院给大家介绍一下。

  如何科学去除粉刺痘痘

  一、避免过度曝晒于阳光下。过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。

  二、温和洁面。早、晚用温热水及温和洁面乳等洗脸,不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净,并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品,以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

  三、清淡饮食。青春期男女为保持身心健康,应吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,不偏食,调节消化系统,注意补充多种维生素及微量元素,如钙、磷、锌、硒的摄人,以保证毛囊角化正常,皮脂分泌不受阻塞。

  四、生活习惯。避免熬夜、长时间接触电脑,适当去户外散散心或者锻炼身体,每天保证充足的睡眠,养成规律的生活习惯,避免过度劳累,提高睡眠质量。

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