许多青少年患者都在承受着癫痫病的伤害，癫痫的发作会给青少年患者带来很严重的伤害，因此，我们应该积极进行有效预防，避免癫痫的发作，那么我们要从哪些方面预防癫痫的发生？

　　一，饮食不当：饮食不当，暴饮暴食或者过度饥饿是引起癫痫发作的重要因素，我们在生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿，要注意多补充营养，还要注意饮食搭配。

　　二，脑损伤：儿童意外脑损伤和出生损伤的发生，可诱发癫痫病。闭合脑损伤主要是由交通事故、昏厥、跌倒等意外伤害和出生伤害引起的。所以我们需要注意保护自己的脑部，避免脑损伤。

　　3、 过度使用大脑：我们要从哪些方面预防癫痫的发生？过度使用大脑肯定会导致大脑受损，精神不济，体力劳动强度过大，往往使人疲劳虚弱。在这种情况下，致病因素很容易侵入。所以，我们在生活中不要有过多的压力，要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

　　4、精神创伤和精神刺激：精神刺激和精神创伤，如突然休克、长期抑郁、过度兴奋、愤怒、悲伤等，也可导致癫痫。过度的精神刺激会引起身体的嗅觉紊乱，导致脏气不平衡，特别是突发性惊恐，很容易直接引起癫痫的形成。所以，在生活中我们要调整好自己的心态，冷静对待事情，避免情绪波动较大。

　　我们要从哪些方面预防癫痫的发生？为了避免癫痫的发作，我们需要加强日常生活中的预防和护理，从生活细节和习惯出发，保护身体健康。如果身体有不良反应，要及时去医院检查诊断，保证顽疾过后及时治疗。