西安市泌尿科医院？男性不育的原因很多，可能是一些严重的疾病和性功能障碍导致的。预防不孕，要从生活中的一些小细节入手，首先要保证身体健康，性功能正常，精子健康，这样才能提高生育能力，远离不孕不育。

　　那么男性应该怎么做才能预防不孕不育呢？

　　预防措施1。坚持婚检。

　　因为现在很多年轻人看起来很健康，但是身体处于亚健康状态，所以容易出现性功能障碍。婚前检查可以帮助他们了解自己的健康状况，发现问题，及时解决健康问题。

　　预防措施2。注意生殖器官的保护措施。

　　平时一定要注意生殖器官的保护措施，避免对生殖器部位的创伤，避免睾丸处于相对较高的温度环境，避免经常泡温泉和桑拿。同时也要注意不要经常骑自行车，因为骑自行车会导致睾丸等生殖部位受到压迫，影响生殖器官的血液循环，从而影响睾丸的生精功能。

　　预防措施3。注意私处的清洁。

　　私处的清洁必须做好。平时要勤洗澡，勤换内裤。洗澡的时候要把包皮翻过来，清洗包皮。因为阴茎和包皮容易被病菌感染，会形成炎症，各种生殖器官的炎症会互相感染，容易诱发各种炎症。同时也要注意穿宽松的棉质内衣，透气性和散热性强的内衣，不紧绷不透气的内衣。

　　预防措施4。戒烟戒酒。

　　平时经常抽烟喝酒会导致生育能力下降，因为香烟中的有毒物质会影响生精功能，从而导致精子活力和质量下降。酒精和各种碳酸饮料会影响男性的性功能和精子质量。所以男性朋友不管身体如何都要戒烟少喝酒。

　　预防措施5。不要滥用药物。

　　相信大家都知道，毒品有三毒。无论什么药物，都会对身体造成一定的副作用。男性朋友如果长期服用某种药物，会影响精子质量，尤其是抗生素会对精子质量产生严重影响。所以男性朋友一定要在医生的指导下合理用药。

　　预防措施。合理运动。

　　平时适当的运动可以强化系统，让男性更强壮，提高性功能，但不能做剧烈运动。长期剧烈运动会导致活力大失，也会影响其性功能和精子质量。

　　男性要想预防不孕不育，就要采取上述六项预防措施，此外，还要定期去医院检查，尤其是感觉私处出现异常症状的时候。