在正常情况下，精子成熟后需要借助附性腺分泌的各种活性物质的作用，精子进一步获得能量，以维持其继续活泼向前的运动能力。

　　所谓弱精子症，指精子活动力偏低（前向运动精子低于32%，或者a级精子低于25%），有数量无质量。据文献报道，弱精子症占男性不育症的60%~70%。

　　什么原因导致弱精子症

　　热力因素

　　睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，就会影响睾丸的生精功能，导致不育。

　　感染因素

　　如果附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能与发育方面的疾病等等，都足以导致精子这种向前运动能力减弱或丧失。

　　内分泌因素

　　雄激素分泌过低、泌乳素或雌激素水平过高、甲状腺等内分泌疾病都可能导致精子减少和活力降低。

　　免疫因素

　　一些不育男性血中存在抗精子抗体，会影响精子活动。多见于有睾丸外伤、手术或活检史，输精管阻塞、有输精管吻合手术史，有生殖道感染史的患者。

　　弱精症怎么改善？

　　● 先从生活方式调整，保证充足睡眠、适当运动、均衡饮食、避免不良因素干扰精子生成；

　　● 维生素的作用是保持不受侵犯为精子提供原料的器官，促进精子的生成。

　　● 多吃一些含有高质量的蛋白质食物，优质蛋白质和精氨酸是精子形成的主要原材料。高蛋白食物：猪脊髓，禽肉，蛋，鱼；含精氨酸食物酸的鳗鱼，海参，豆制品，肌腱。

　　● 适当吃一些富含性激素的食物，羊，猪，狗，鸡肝脏，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产。

　　合肥喜得儿提示：出现弱精症，不要有心理负担，及时治疗，对提高精子质量有帮助。