昆明三博脑科医院

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没错，这个吃钱又吞命的病就是—脑溢血！

脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中严重的一种，一旦发病，有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，为目前中老年人致死、致残率概率高的疾病，而且发病人群越来越年轻化！

但是，这种悲剧完全可以预防！

上周我们聊的是如何急救，那这周我们给大家聊聊如何预防！

了解发病征兆，及时就医！

昆明三博脑科医院神经外科二病区主任杨海洋主任提醒：脑血管病在发病前会有很多征兆，但由于人们不了解，易被人们忽视，错过送医时间。

下面这7个信号，一定要记住！如果出现，一定要及时就医，避免严重的后果。

1、剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，逐渐转化为持续性头痛，并呈不断加重趋势，并有恶心、呕吐的症状表现。

2 、眩晕难受

很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。

3、一侧麻木

脑溢血发生前一般会出现面部、胳膊、手指的麻木，尤其是无名指！如果突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳，那就要注意了！

4、眼前蒙黑

突然眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影，数秒或数十秒后恢复正常，一侧眼脸下垂或失明。

5、交流障碍

与人交谈时，突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。

6、经常呛咳

在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。

7、握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。

杨主任提醒：当上述先兆症状出现时，患者在思想上既要高度重视，又不能过度紧张以致惊慌失措。情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情。应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗。

健康生活，防止血洗大脑！

杨主任介绍：脑溢血与天气变关系密切，由于天气寒冷干燥，周围血管收缩，引起血压升高 ，容易诱发脑出血。现在正值深冬，是脑出血等脑血管疾病的高发期，一定要警惕，除此之外还要注意以下事项：

1、控制血压，提防隐形盐

规律作息，并根据作息调控好血压，能把脑溢血的风险降低30%左右。

人体血压有两个高峰，血压高峰是在上午10点左右，另外一个高峰在下午4点左右，下午高血压的高峰更容易造成脑溢血。

大家都知道，控盐有助于控制高血压、预防脑溢血，但近些年，由于“隐形盐”的存在，虽然大家吃食盐少了，但是食盐里的罪魁祸首——钠的摄入反而有所上升。

比如味精、耗油、酱油、番茄酱、甜面酱、冰淇淋、甜品、香肠、熏肉、方便面等都含有大量的钠，高血压患者还是及时避开为好。

2、尽量避免这些危险行为

下面这些危险行为，易诱发脑血管病，年龄超过50岁的人千万要注意！

猛然回头

弯腰够地面，猛起身

倒着走路

猛起床

排便太用力

情绪激烈（特别是打麻将）

过早晨练

过度饱餐

注意冬季保暖，脑中风的多发季节一般在冬季，天气寒冷、血管收缩，会造成患者血压升高，应适当进行体育运动、注意保暖，适当摇晃脑部，避免用力过度。

3、不乱服药

阿司匹林被当做“救命三宝”之一，很多人拿它来预防心肌梗塞和脑卒中，甚至认为一旦出现卒中等危急情况，一口气吃三片能急救！

但它真的没那么神奇！

阿司匹林是抗血小板药物，能防止血小板聚集，有预防动脉血栓的作用。

适宜患有动脉粥样硬化疾病的患者、冠心病人群、中风或短暂脑缺血发作人群、心源性卒中等人群，且要在医生指导下小剂量长期服用。

但凡事都有两面性，阿司匹林在健康人群中不能显著降低脑血管病的风险，反而会增加出血的危险性。

因此，大家务必不要擅自服用这类药物，有高血压和动脉硬化的患者，应在医生指导下，积极控制血压;

4、定期体检

除了高血压引起的脑溢血，还有一种叫自发性蛛网膜下腔出血，这是大脑内的动脉瘤破裂造成的出血。

研究表明，35~75岁的人中大概有3.5%~7%的人大脑内有动脉瘤，但是脑动脉瘤破裂前多数不会有任何症状！

大家可以选择到医院通过体检来预测将来是否可能存在脑溢血风险。

昆明三博脑科医院

昆明三博脑科医院于2014年1月落户云南，作为云南神经外科领域高端的三级专科医院，医院设置床位150张，极 大地充实了云南神经外科临床领域。医院现有职工177人，其中高级职称33人，中级职称20人，开设神经内科、神经 外科、功能神经科、外科、骨科、监护室等专科，并拥有一支专业技术过硬的医疗队伍。

一病区：神经外科一病区（功能神经科）主要收治癫痫、帕金森病、肌张力障碍性疾病、面肌痉挛、三叉神经痛、脑瘫、 疼痛疾病等患者，并开设神经内科、康复医学科业务。

二病区：神经外科二病区主要收治颅脑脊髓肿瘤、脑血管病与小儿神经外科疾病、颅脑外伤等患者。

三病区：外科主要开展脊柱外科手术；收治断趾再植、断肢再植；脊柱、骨盆、四肢骨折；胸部外伤，腹部外伤，软组 织损伤，手足外伤等各种外伤、创伤等患者。神经内科：主要收治癫痫、面瘫、脑卒中、头晕头痛、格林-巴利综合症等疾病患者

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文章目的是提供一般的健康信息，不能代替个人医学诊断和治疗，个人的医学问题请到院咨询医生。

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