北京德胜门看胃肠病效果好吗？直肠炎的出现，和大家的生活习惯有着很密切的联系，所以，在对这种疾病治疗的时候，除了要积极的治疗，日常生活中的保健也是很关键的，这样可以帮助患者减轻痛苦。那么，患上直肠炎该怎样进行保健呢？

　　1、避免受凉，控制情绪。

　　2、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

　　3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

　　4、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。

　　5、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。

　　6、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

　　通过上面的介绍，大家应该知道患上直肠炎的保健方式了吧。在生活中，大家要养成一个好的生活习惯，平时注意自己的饮食，坚持锻炼身体，这样才能远离疾病的来袭，我想，大家肯定想自己可以有一个健康快乐的生活吧。