白癜风影响美观，也给患者带来很大的心理压力。在生活中，仍有一定数量的白癜风患者。我们的生活中或多或少见过白癜风患者。在积极配合医院治疗的同时，白癜风患者还应特别注意其心态和饮食。有效的预防身上白癜风扩散方法来看看。

　　白癜风的形成主要是黑色素的缺失而造成的，病情发展缓慢，病因也相对复杂，生活中产生白癜风的诱因有很多，皮肤在受到外部的刺激下，会加快白癜风的扩散。

　　一、防止白癜风的扩散，首先要有一个良好的心态。精神原因是导致白癜风较常见的原因，往往患者会因为白斑对自已外貌的影响，性格会变得自闭，不喜欢和人打交道，怕受到别人的歧视，心理的压力自然就会增大，这对病情来说，是很不利的，不好的心态反而会加重病情的发展，在生活中应引起患者的重视，调节心态有助于病情的好转。

　　二、在饮食不当的情况下，也会导致白癜风的扩散。在吃的方面应尽量少吃那些维生素c的食物或水果，这样会对黑色素细胞功能造成影响，应多吃一些富含酪胺酶和其他微量元素的食物，可多吃一些黑色的食物或坚果，酪胺酶会刺激黑色素的合成，对于病情的控制是很有好处的。同时，在一日三餐中，应得到保证，并在食物中给身体提供足够的营养，补充身体的微量元素，因微量元素的缺少也会诱发白癜风。

　　兰州中研医院提醒除了这两点，外部刺激还会引起白癜风的扩散，例如暴露于有害化学物质，日晒等。所有白癜风患者都应避免这种情况。同时，当患者发现白癜风时，应去专业医院进行治疗。早期发现和早期治疗对于控制病情仍然非常好。