郑州天伦医院在管城区吗？怎样有效预防男性精索静脉曲张？精索静脉曲张是青年男性的常见病，对于这个疾病很多男性朋友应该不会陌生，影响精子的生存环境，导致精子畸形，它会导致不育。因此，预防精索静脉曲张在日常生活中至关重要。那么，如何预防精索静脉曲张？

　　精索静脉曲张的发病有其条件，在日常生活中可通过健康的生活方式，预防该病的发生：

　　1、性生活要有规律

　　性激动旺盛的人更容易发生精索静脉曲张，如果性欲旺盛，甚至是性行为频繁，那么性部位长期充血，它是形成精索静脉曲张的重要原因。杜绝频繁性生活，过度手淫，以免生殖器官出现过度充血，导致精索静脉曲张的发生。

　　2、及时治疗疾病

　　男性朋要提高预防意识，主动治疗泌尿生殖感染，多发的生殖疾病也会引起精索静脉曲张疾病，比如前列腺炎、尿道炎等，如果患有这些疾病，也应尽早到医院治疗，以免危害健康。

　　3、注意饮食

　　过多食用辛辣食物，容易引起男性器官充血，所以饮食中需要禁食辛辣食物，包括酒类、辛辣刺激食物，尽量吃富含营养因素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，大量维生素的摄入能提高身体抗炎的能力。

　　4、注意作息时间

　　现代生活的快节奏越来越快，使男性生活压力加大，男性要保持良好的生活作息习惯，多注意休息，远离疲劳，避免长久站立或者长久站立，劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，这样才能避免精索静脉曲张对您的靠近。

　　现在我们对如何预防精索静脉曲张有了更好的了解。在今后的生活中，我们要认真预防精索静脉曲张的发生，不要让精索静脉曲张的疾病在自己身上发生。因为精索静脉曲张病对男性朋友危害很大，所以我们一刻也不能放松。