总是腰疼的人你注意到这几点了吗？不少人原因在此-北京德胜门中医院骨科-骨伤科黄运绥主治医师指出：腰痛是更为常见的一类疾病现象，不仅仅中老年人容易出现腰痛，越来越多的年轻人也会受到腰痛的困扰，严重的还可能影响到自身健康。

　　因此，导致年轻人出现腰疼的原因也有很多，必须找出自身的具体原因之后才能更好的对症治疗。

　　中医骨伤科黄运绥主治医师指出：经常有腰疼的人，这几点你有没有注意，给大家提个醒

　　1、有没有长短腿的问题，有些人因为比如说轻度的脊柱侧弯或者是足弓的问题，导致了有这个两个腿不等，长时间久了会导致慢性腰痛，好不了。

　　2、很多人，它这个工作习惯和生活习惯长期久坐也不运动，我建议你们坐个半小时、一小时就起来走一走，不然导致腰背的肌肉长期疲劳、僵硬。

　　另外，可以简单的腰背肌锻炼可以去做一下。

　　3、如果你是一个年轻人，尤其是个男性的话，长达半年以上的慢性腰痛，尤其是早上起来经常腰疼，你要注意了，要到骨科或风湿科去看一下，排除一下脊柱炎的问题。

　　如果你是老年人，突然出现的腰背痛，躺平了还好，只要一起身就疼的受不了，就要当心。

　　提醒：骨质疏松引起的腰椎压缩性骨折，并不是说一定要摔倒才会骨折，一般不是，特别剧烈的腰痛，四到六周很多都能自行缓解一些，如果超过四个礼拜还不能缓解，建议你到正规医院找骨科医生给你看一下。

　　出现腰疼的情况下不仅会对自身健康造成影响，还有可能降低人们的生活质量，而引发腰疼的原因也比较复杂，无论是哪种原因引起的，都需要到医院进行相关检查和治疗，防止病情恶化而对身体造成更大损伤。平时也要注意防寒保暖，不要出现过度劳累的情况。

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