眼睛干涩是一种比较常见的现象，常用电子产品的人群比较容易多发。我们在聚精会神使用电子产品的时候，会紧盯着眼前的屏幕，无意识地减少眨眼次数，而眨眼频率下降会导致泪液的质和量受到影响，造成眼睛干涩，通常休息一段时间即可恢复。

　　但是，如果眼睛干涩长期得不到缓解就必须警惕干眼症了！干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

　　长期置之不理，可能导致病情加重，引发角结膜病变，甚至可能影响视力。

　　滴眼药水可以缓解干涩的情况，但是不建议大家自行购买使用。市面上不少眼药水含有防腐剂，滥用或引发其他眼部问题，长期依赖使用眼药水，甚至可能加重干眼。建议在医生指导下使用不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。