现在，白癜风这种皮肤病已经越发的猖狂了，可发生在各个年龄段，发病部位也无定性，易发于头面部、颈部、手背、四肢等暴露部位，以及易受压迫与磨擦的部位。给患者的身心健康带来了很多影响。那么，暴露部位出现了白斑怎么办？青岛白癜风研究所带我们详细介绍。

　　白癜风的出现总是在人们暴露在外的部位，所以就对患者的外观有一定的影响，这就会使很多患者在心理、自尊心上受到不同程度的伤害，进而出现负面情 绪，这样就不利于白癜风的治疗。因此，白斑患者需要学会调节自己的心态，保持积极乐观的情绪，正确面对白斑病。时刻注意调节情绪，帮助白癜风治疗。

　　饮食上白癜风患者做到饮食合理，不偏食、厌食，保持平衡的饮食习惯，多听黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子等对病情有利的食物，同时忌口是个重要环节，要少吃富含维生素C的食物，维生素C不利于病情康复，忌食辛辣食物，戒烟少酒。保证充足的睡眠和休息时间，不可过度劳累。

　　在日常生活一定要避免接触化学物。其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，他们对黑色素细胞有损害。所以，从事化工行业，橡胶行业的工人，及接触化学物质的技术人员需要特别的注重操作的规范性。

　　根据发病原因、类型、时期的不同制定适合患者自身的治疗方案，不可因为相同的病情就用传统方法来进行治疗。每位患者的自身状况和身体素质都不同，所以在制定方案时，需要全面考虑，根据患者自身特点治疗。白癜风的治疗过程比较漫长，所以患者治疗一定要有耐心。

　　青岛治疗白癜风在此提醒，对于广大患者朋友来讲，白癜风初期的治疗很重要，但是平时的护理也是治好白癜风关键所在，患者平时应加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。