近日，疫情又开始严重，白癜风患者本身免疫力就低，这时候更应该注意防护，青岛白癜风医院给大家科普一些注意事项。

　　1.保持通风

　　保持通风干燥，让新鲜空气可以对流，白癜风患者要避开气温特别低或风特别大的日子，由于疫情尽量避免外出到人多的地方。在家自行做一些简单易行的有氧运动，例如健美操等，但是不要做过于剧烈的运动。春季白斑发展的比较迅速，若是发现白斑异常或加重，还是要及时咨询主治医生，依照专业医生的指示操作治疗。

　　2.尽量避免去公众场合

　　白癜风患者应尽量少的暴露在公众场合。感冒病毒的种类多达数百种以上，这些病毒都是由空气传播，人群中的空气是感冒病毒的巢穴，白癜风患者尽量避免长时间待在人群中。出门即戴口罩，回家立即用肥皂洗手，避免用手抓挠白斑处、眼睛、口耳鼻等，避免感染。

　　3.保持环境干净

　　预防白癜风别忘了身边的环境干净，身上的衣服不可过于久穿，勤洗澡勤洗衣物。住处避免潮湿以免细菌滋生，避免过多紫外线，适度防晒，春季日照变长，很多人贪恋春季温暖的阳光，照射不加节制，这就为白斑诱发留下隐患。

　　4.注意饮食

　　忌辛辣，不要吃辣椒，多吃新鲜蔬菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。出门少了在家也不能暴饮暴食或作息不规律，避免肠胃不适引发其他疾病。

　　青岛白癜风医院提示您：保持良好的心境对于白癜风患者来说是至关重要的。但是患者也不要过于害怕，做到早发现早治疗，配合医生，会很快康复的