医生，我腰疼还有一些麻，怎么办？”

“我洗衣服弯腰时间一长，就起不来！”

“我的腰总是又酸又胀又疼，是不是腰椎间盘突出？”

深圳正康骨科医院的专家张元豫主任（副教授、硕士研究生导师）每次坐诊时，都要花大量时间应对腰腿痛患者的各种提问。

张教授说，腰腿痛很常见，腰腿痛的原因很复杂，比如慢性劳损，退行性变，其中有一部分是腰椎间盘突出引起的，腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，然而，很多人对腰椎间盘突出了解甚少、重视不够。

30多岁的黄先生从事IT工作，每天上班都需要长时间对着电脑，忙起来的时候连起身倒水的功夫都没有。几个多月前，他出现腰痛、腿痛，坐得稍微久一点，腰部就又酸又胀，必须起身活动一下才舒服。去医院一查，被诊断为腰椎间盘突出症，由于只有一点点突出，黄先生不以为意，认为在家多休息一下就没事了。

但由于工作的原因，黄先生腰腿痛很难缓解，一到晚上加班时，痛得他只好趴在桌子上。一天下班后，黄先生决定去路边的养生馆做个推拿，让腰舒服一点。“做着做着，也不知道怎么回事，突然感觉身体像触电了一样，紧接着两条腿就麻了，一点知觉都没了。”黄先生回想起来仍然心有余悸。

黄先生赶紧来到深圳正康骨科医院就诊，经检查，张教授发现，黄先生的情况很严重，不仅双腿没有知觉，磁共振检查发现腰椎第4节、5节髓核已被按出，突出明显，脊髓神经完全被压迫，需要立即手术。黄先生选择了椎间盘镜摘除髓核的微创手术，手术后，黄先生的腰部胀痛明显缓解，两腿的活动功能慢慢恢复。

张教授说，腰椎间盘突出早期症状是髓核有少量突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，此时卧床休息即可缓解。如果这时去做推拿，一旦用力过猛，已经有了裂缝的外层椎间盘会完全破裂，髓核就会从裂缝挤出，继而压迫神经，加重病情。所以，腰椎间盘突出千万不要随便推拿，要及时就医。