湿疹是一种极其顽强的皮肤疾病，较比其他皮肤疾病，湿疹的复发概率明显高了许多，其发病的机制复杂，生活当中各种因素都有可能诱发湿疹或加剧病情。

　　湿疹的主要特征就是皮肤干燥、炎症反应及剧烈瘙痒，除了要配合医生积极治疗外，更多地是做好日常的护理及预防，才能有效地降低复发频率。

　　做好以下这几点，湿疹才能好！

　　1. 穿衣风格。尽量选择宽松柔软、纯棉质的衣服，在不着凉的前提下尽量选择透气性好的衣物，因为过于闷热也会加重湿疹的病情。

　　2. 合理饮食。养成健康的饮食习惯，避免过度挑食反而引起的营养不良，少吃辛辣、刺激、高盐高油以及高蛋白食物，避开能导致过敏的可疑食物。

　　3. 皮肤保湿。避免过度洗澡，更不要用烫洗的方式来止痒，以免加重病情。保持皮肤湿润，洗完澡后适量涂抹润肤霜等正规产品，必要时可在市内添加加湿器，保持空气湿度，避免皮肤过度干燥。

　　4. 调整心态。湿疹的治疗过程漫长，再加上剧烈瘙痒，不少患者会出现焦虑、烦躁、抑郁、愤怒等负面情绪，导致湿疹病情加重。保持愉悦的心情，养成良好的作息习惯，更有利于病情的康复。

　　5. 强身健体。湿疹的发病机制与自身免疫功能及系统性疾病有关，患者可通过加强锻炼、改善环境来提高自身免疫力，达到减少复发的效果。

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