1、蒲公英粥【原料】蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。【用法】任意服食。【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 2、金针猪蹄汤【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。