韩雪自曝小时候就觉得只有瘦才是美的，所以吃过减肥药，效果是有，但是对身体伤害也很大，减肥药会让内分泌紊乱，女人的内分泌紊乱，危害是很大的。韩雪：“怎么说呢，你得到的那些是要还的”。

韩雪觉得用泻药来减肥太过了，她说：“如果真的需要清理肠胃，我一般是买决明子泡茶，中药相对比较缓和，各种药都要少吃，特别是一些含有激素的药。”

韩雪觉得那些含有激素的药都是双面杀手，比如说丰胸的药或是那些吃避孕药美容的，她说：“开始会觉得皮肤更细腻，胸部更大了，但是到了三四十岁的时候，就要付出代价的”。

韩雪自曝高中时候为了减肥做了一件傻事，就是听人家说腿上裹着保鲜膜运动会瘦腿，就真的去试，运动出了好多汗，保鲜膜也一直裹着，最后腿没有瘦，却长了一大片湿疹。

韩雪为了拍戏还有过疯狂节食的经历，她说：“有一阵我在北方拍戏，那段想要节食减肥，什么肉都不敢吃。当地的蔬菜又特别少，没办法我只能吃西红柿炒鸡蛋，结果我吃了足有一个月西红柿炒蛋，吃得我都找不到北了，后来有好长一段时间我都不想吃这个菜”。

韩雪为了减肥，几乎不吃主食，有时候会吃一点米饭。不过有时候太辛苦了，就会大吃慰劳一下自己。