一个蘑菇能做一盘菜,调个面糊炸一炸,外酥里嫩,做下酒菜不错

时间:2020-01-06 23:29:10   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:一个蘑菇能做一盘菜,调个面糊炸一炸,外酥里嫩,做下酒菜不错

蘑菇是我们生活中常见的食材,经常食用可以很好地帮助人体吸收其它的营养物质,为我们的身体带来好处。冬季我们可不要错过美味可口的蘑菇哦!

蘑菇的营养丰富,而且蘑菇热量较低,其主要营养成分为、多糖、矿物质、维生素,菌固醇(特别是B组维生素)干蘑菇中还有维生素D。

一个蘑菇能做一盘菜,调个面糊炸一炸,外酥里嫩,做下酒菜不错。跟着哈妹一起看看美味可口,做法简单易学的酥炸椒盐蘑菇的具体烹饪步骤!

酥炸椒盐蘑菇

配料:

蘑菇500克、鸡蛋两个、面粉适量、盐适量、花椒粉适量、食用油适量

烹饪步骤:

1.蘑菇冲洗干净,撕成小块,锅烧开水,放水里一勺盐,放入蘑菇焯软,捞出放凉水过凉

2.把蘑菇捞出,用手攥干水分

3.放一盆里,放盐,花椒粉,拌匀

4.取一小盆,打入鸡蛋

5.把鸡蛋打散,再加些面粉,在加一点水活成稀蛋糊

6.取一片蘑菇放蛋糊里,试试能不能挂上糊,如果稀了就在加点面粉搅匀

7.锅热油,把蘑菇逐个裹上蛋糊,放入油中,中小火炸制微微金黄

8.捞出装盘

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