原标题：致全市中小学生和家长的一封信

致全市中小学生和家长的一封信

尊敬的家长们、亲爱的同学们：

新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，全国人民同舟共济、众志成城，打响了疫情防控阻击战。生命重于泰山，包头市教育系统坚决贯彻党中央的决策部署和自治区、包头市的有关防控精神，严禁假期补课、暂停校外培训机构培训、延期春季中小学幼儿园开学时间（包括高三年级）、开通网上空中课堂，切实把师生的生命安全和身体健康放在第一位，对自己负责、大家负责、对社会负责。在此，针对疫情期间的学习生活给亲爱的同学们和广大家长一些建议。

在防疫方面

一是不串门、不聚会、不聚餐，避免在人员密集区或封闭、空气不流通的公众场所逗留。如果从武汉等地返回包头，请自觉居家隔离。

二是保持良好生活习惯， 出门佩戴口罩，做到勤洗手、常通风，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或袖肘遮掩口鼻。避免无防护的情况下接触野生动物或活牲畜家禽。注意饮食卫生，烹饪处理生食和熟食的菜板刀具分开，肉类和蛋类煮透煮熟后食用。

三是积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力。

四是密切关注身体健康，如果您或您的家人出现 乏力、 发热、 干咳等呼吸道感染症状， 请到就近定点医院发热门诊就医，并配合当地疾控部门做好追踪和排查等工作， 同时向学校及时报告情况。如有身体不适请及时就医。

在学习方面

一是建议 初中七、八年级和高中一、二年级学生关注 收看“名师视界”假期课程，同学们可以通过 手机、 电脑登录包头教育云平台和 广电网络机顶盒电视303/304/305/306频道 观看直播课程。

二是高三年级学生要及时与学校班主任和任课教师建立联系，在家通过“同频互动课堂”上网听课；针对不具备上网条件的个别学生，将按照文科课程和理科课程在有线电视频道开通高三复习备考课程。同时市教育局将 同步开通包头九中文科普通班、包头四中文科普通班直播课程；包头九中理科普通班、一机一中理科普通班直播课程，以便做好备考工作。

三是其它年级学生近期建议充分 利用包头教育云（bt.nmgjyyun.cn）、网络资源和自己学习实际，选择自主学习。市教育局和各旗县区教育局也将根据疫情发展，做好延期开学预案，及时调整教学计划，提供网上学习课程，指导学生安排好在家期间的学习活动。

四是要坚决反对在疫情期间送孩子到任何培训机构学习培训，保护好自己和家人。

在生活中方面

由于疫情期间以居家为主和青春期孩子性情的特殊性，建议家长：

一是做好 亲情陪护， 多沟通， 多鼓励， 减轻孩子压力，共同学习、阅读，做好生活保障；

二是关注居家安全，低龄段的孩子一定要做好 防火、 防电安全；

三是合理安排学习和娱乐时间，管控好学生手机、电脑使用时间，保护好孩子视力；

四是关注孩子情绪变化，营造一个健康向上、积极乐观的家庭氛围， 如遇家庭教育问题和心理问题可拨打400 0472 999热线电话，我们帮您咨询解决问题。同时也建议学生根据自己的学习情况，做好学习计划，按时收看网络课程，多与老师电话沟通，多与家长沟通，提升学业水平。

最后，让我们携起手来，怀着必胜的信心，万众一心，群防群控，共同防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，坚决打赢这场防疫阻击攻坚战！

祝大家平安健康、学业有成！

来源 | 市教育局基教科

审核 | 杨凯锋

编辑 | 赵 旭