原标题：坚持每天吃一个西红柿，一个月之后，身体会发生7个惊喜的变化

西红柿大家都不陌生吧。尤其到了夏天，街边的菜摊都在卖西红柿。西红柿生吃、熟吃皆宜。西红柿的营养非常丰富，男性每天吃一个西红柿能够降低患上癌症的风险，而且能够预防前列腺炎的发生。吃西红柿的好处还有哪些呢？

好处一：健胃消食。西红柿具有健胃消食的功效，里面所含有的柠檬酸和苹果酸能够促进胃液的分泌，增加了胃酸的浓度，调整了人们的胃肠道功能，有利于长胃肠道疾病的康复，里面所含有的纤维素和果酸，有利于促进消化，具有润肠通便的功效，防止了便秘。

好处二：清热解毒。西红柿味儿干酸具有养阴养血清热生津的功效。特别适合于胃热口苦，牙龈出血，口干舌燥，发热，虚火上升的患者。

好处三：降脂降压。西红柿里含有大量的番茄红素芦丁，维生素c果酸能够降低血中的胆固醇，防御冠心病和动脉硬化的发生，另外里面还有大量的酸性矿物质，能够促进血液中钠盐的排出，具有利尿消肿降压的功效，能够促进血液中的钠盐的排出具有利尿消肿降压的功效，同时也可以辅助治疗肾脏疾病的和高血压。

好处四：抗血凝聚。在番茄汁里面会分泌出一种黄色果冻状的汁，也具有抗血小板凝聚的功效，同时也防止了脑血栓的发生，特别适合中风和冠心病的患者。

好处五：防癌。西红柿里面所含有的番茄红素具有一定的抗氧化功能，能够清除身体里面的自由基，防止了心脑血管疾病的发生，能够有效的减少了乳腺癌，直肠癌，口腔癌，胰腺癌的发生，同时也阻止了前列腺癌变的进程。

好处六:抗衰老。另外西红柿里面也很有一种谷胱甘，具有防癌抗衰老功效，能够清除身体里面的有毒物质，让身体的器官能够恢复正常，延缓了衰老。

好处七：防治白内障。西红柿内所含有的维生素c和维生素a，可以预防白内障，同时也可以预防夜盲症，番茄红素能抑制脂质的过氧化，防止受到自由基的破坏，抑制了视网膜，出现病变，维护了视力。

好处八：美容护肤。西红柿里含有维生素，a维生素c胡萝卜素，具有护肤美容去雀斑的功效，能治疗感染性皮肤病和真菌性皮肤病。