周震南参加《明日之子》正式出道。参加腾讯视频偶像搭档对决音乐真人秀节目《潮音战纪》，作为选手参加腾讯视频青年团训节目《创造营2019》，最终以总决赛第1名的成绩加入男子演唱组合R1SE ，随R1SE推出组合首张音乐EP《就要掷地有声的炸裂》 。

周震南在《明日之子》节目中，是一个唱跳的全能型歌手，在舞台上魅力十足，但在舞台下却是呆萌?有趣的男生，周震南的表现可圈可点，在演唱原创歌曲《整整两年了》时，他不仅展现了自己深情的演唱风格，而且还展示了功底深厚的酷炫舞蹈。

除此之外，他与周笔畅在合唱歌曲《Time Zone》时，除了旋律方面演唱之外，还在歌中添加了自己的原创歌词部分，为歌曲增添不少色彩，同时还带来了出色的舞蹈氛围，两人完全不同的声线和各具特色的演唱风格，也在演唱中也给人不一样的感觉体验，丝毫没有任何不搭，他们的合作毫无违和感?，深受追星一族的喜爱。