一、开胃菜

　　开胃菜能唤起你的食欲，皮肤的“开胃菜”则有助于让你更好地吸收保养品。

　　1、彻底清洁

　　日常基础清洁的作用在于清除多余皮脂、美容品的残余，防止污物在毛孔口堆积。对于健康正常的皮肤来说，只要你有涂抹保养品的习惯，就应早晚都使 用温和的清洁品洁面。对于在水质偏硬地区的人来说，清洁品中的某些成分还有助于软化水质，除了能增加洁肤效果，同样有助提升后续保养的渗透。

　　2、温和去角质

　　去角质的主要作用在于除去没有及时脱落的老废细胞，保持毛孔畅通。虽然医生们习惯把皮肤细胞排列称为“砖墙结构”，但表皮最外层的“老废角质” 并不像“砖墙”那么坚韧，一旦摩擦过于大力，划伤了皮肤，反到影响保养效果。去角质的方式很多，包括物理磨砂、使用酸性保养品等。如何判断自己属于“清洁 过度”还是“清洁不足”，很简单：洗完脸后如果肌肤感觉刺痒，非常紧绷，皮肤可能受损，必须更换温和的清洁品，手法也需轻柔；如果发现自己短时间内无头粉 刺突然变多，皮肤明显暗沉，则多因清洁不足所致。

　　二、汤

　　一小盘热汤，垫饥又好吸收。皮肤也需要“营养汤”的快速补充。

　　1、化妆水

　　无论它叫洁肤水、柔肤水、精华水还是其他，化妆水的核心作用，在于进一步软化角质，补充皮肤大量水分，促进后续的保养吸收。含水量充足的皮肤如 同一块浸湿的海绵，有利于有效护肤成分更快和更深入地渗透，因此，在使用深层修复的保养品，如激发胶原生成、抗老化精华前，更应选择配套的化妆水。另外， 某些成分如维生素A、酸类等，初用时也许会出现不适应的反应，也可以从低浓度的化妆水先行用起，等皮肤习惯后，逐渐加入乳液、精华等浓度较高的保养。

　　2、打底精华

　　“先乳后水”或者“用在化妆水之前的精华”,理论上讲，都拥有比水更小的分子量，它们取代了化妆水的“润滑剂”作用，也就是说，它们比水更容易 被皮肤吸收和深入，能将有效成分和水分带入更深层。打底精华并非是每个人都必需的保养品，也不一定带来“护肤奇迹”，我们推荐皮肤非常容易干燥的人尝试。