可可是天气变冷后会想喝的饮料之一，其实可可除了有远离肥胖的效果之外，还拥有多种保健功能的饮料。可可饮料的原料可可豆所含的表儿茶素可以促进代谢，所以适合用于减肥，此外，也含有丰富抗氧化作用的可可多酚，因此有对抗老化的效果。以下汇整了会令注重美容的女性开心不已的可可的功效请大家参考!

可可饮料不紧解决便秘还能预防蛀牙

　　1：防止发胖

　　美国医学杂志已经证实，食用巧克力的频率愈高BMI指数会愈低。可可中的可可多酚可以降低胆固醇、防止胆固醇沉淀附着在动脉中，所以被证实可以预防动脉硬化、降低中性脂肪。

　　2：降低活性氧类

　　可可中的可可多酚有抗氧化效果，可以抑制导致老化的活性氧类。此外，还可以防御日常生活中进入体内的废气、食品添加物等化学物质以及病毒导致的细胞DNA病变。有研究发现，在巧克力食用量高的国家，胃癌发生的数量也会比较少。

　　3：提高集中力与记忆力

　　藉由摄取可可多酚，专职记忆的海马体会被活化。经证明，巧克力的香味有提高集中力、注意力及记忆力的功效。此外，也有降低压力贺尔蒙、让身心放松的作用。

　　4：解决便秘

　　可可豆除了含有钙质、铁质、镁、亚铅等多种矿物质，也富含食物纤维，因此可以改善便秘问题。除此之外，维他命与矿物质还有美肌效果。

　　5：预防蛀牙

　　可可含有的成份比乌龙茶和绿茶更有预防蛀牙的效果。经实验证明，比起牛奶巧克力，黑巧克力对预防蛀牙更有帮助。

　　从很久以前就被当作药品来使用的可可抗菌力强，所以对免疫也有功效。这个冬天，试着喝一杯可可来治疗感冒怎么样呢?