导读：正式进入夏天，当看到火辣辣的太阳时，好像该确实做好防紫外线对策。开始紧张的人是不是很多呢?帽子家洋伞配上长袖等等，利用造型防晒是当然的，但是正因为是强烈的紫外线才更应该聪明地使用“防晒油”彻底防晒。

介绍有效的防晒油的选择方法

　　然而，虽然追求防晒油的效果，是否又搞不太清楚，而随便选选呢? 既然都要买了，最重要得当然是选择确实有效果的防晒油。在这里本回要为大家介绍有效的防晒油的选择方法。

　　1：最适合日常使用的SPF及PA

　　防晒油上一定会标示的SPF与PA。要说是什么意思呢?SPF1指的是约可以抑制日晒20分钟左右。PA则是指防晒的强度，+越多表示效果越大。

　　高数值的防晒油虽然能有效对抗紫外线，但是相对地对肌肤也会造成很大的负担，所以建议在真得非用不可的时候使用。

　　现在这个时期，以早上8时～傍晚18时的十个小时为例，只要使用SPF30就已经足够了。平常的话，只要使用SPA30左右配合PA+约2到3个即可。

　　平常所使用的防晒油，考虑到对肌肤所造成的负担来说，也不见得数值越高就越好。即使是紫外线强烈的这个季节，在这一点上也应该多注意。

　　2：选择“不需要节省”的防晒油

　　每年的防晒都有改良、改善、进化，便宜好用的优秀商品辈出。种类也很丰富，所以早上确实做好防紫外线对策后，补妆时或是想到的时候可以马上拿出来使用的抗UV产品，像是抗UV蜜粉或是防晒喷雾等等，随时补上以对抗UV。

　　这么一来，不仅是预防紫外线而已，还可以减轻对肌肤的负担、补防晒的压力、金额的负担。即使是必须进行疲劳的防晒对策的夏季也可以轻松渡过了」。

　　今年，为了能在毫无压力的情况下拥有绝对防晒的雪白肌肤，请大家一定要参考看看喔!