导读：随着年纪增长，肌肤的弹力流失，松弛与皱纹悄悄爬上身。可是，松弛的情形是因人而异。特别是每天的生活习惯是最为重要，若是持续着加速松弛的习惯，10年后的同学会上只有你一人脸颊下垂着。这次要来介绍关于容易皮肤松弛的原因。

10年后竟变成斗牛犬脸 容易皮肤松弛下垂的原因

　　10年后的松弛度检测表，下内项目中，请确认有哪些是符合的。

　　(1)吃很多甜食

　　(2)喜爱重口味

　　(3)天天饮酒

　　(4)洗澡只用淋浴方式

　　(5)有磨牙、咬牙的习惯

　　(6)注意到嘴角向下，一付心情不好的样子

　　(7)经常不咀嚼就将东西吞下

　　(8)总是以同一脸颊侧身睡觉

　　(9)老是用同边牙齿咀嚼食物

　　(10)驼背

　　(11)自己有觉得维他命不足

　　(12)肌肤终年干燥

　　(13)不太使用洋伞、防晒乳液

　　(14)睡眠不足

　　若是这些全部持续下去，引起皮肤松弛下垂的生活习惯。越多符合的人越会有松弛的倾向。接下来，来看各个项目与下垂有相关的理由吧!

　　水肿、肌肉衰退、变形是10年后变斗牛犬脸的原因。脸颊的松弛最主要的原因，可以举出下列几项。

　　(1)水肿

　　多余的水分和老废物质滞留在脸部，这些会因重力往下掉，成为下垂的原因。上述检测表中的1～4，是容易有水肿的习惯。睡前摄取过多甜食或盐分，会促使隔日水肿的情况，所以是特别需要小心的地方。

　　(2)脸部的肌肉衰退

　　脸部底基的肌肉若是衰退，变得产生皱纹或下垂。5～7是容易让脸颊和嘴部周围的肌肉衰退的习惯。吃饭时多吃根茎类蔬菜，或是吃口香糖时增加咀嚼次数等，随时保持嘴角上扬的意识是很重要的。

　　(3)脸部变形

　　脸部的变形放着不管的话，会与皱纹和下垂相链接，所以要多注意。如同8和9，只光使用单边牙齿或肌肉等会加重负担是NG的。此外，全身链接的脊椎和骨盆的变形也是会造成脸部变形，所以姿势非常重要。

　　(4)真皮层衰退

　　因真皮层衰退，变得没有弹性，与松弛肌肤是有关系。11～14正是促使真皮层的衰退。除了年龄增加外，紫外线的影响与干燥、过多的压力也会破坏胶原蛋白也是原因之一。预防紫外线和加强保湿的手续，不单是夏天而是一整年都该注意。想从外摄取胶原蛋白的话，可以多摄取含有鱼类低分子胶原蛋白的饮料或保健食品、含有促进胶原蛋白增生的维他命C食物。

　　因夏季紫外线的伤害，就是从这个时期开始出现。随时注意生活习惯，保持10年后也有着年经肌肤喔!